老鄭說了幾次要再去一次撒拉望瀑布，
今天終於成行，也補了照片回來。
不知是不是下雨的緣故，山路壞了，
有一小段路得扛著重達11公斤的單車而過。
有人喚他，是我的同學Nancy，她帶朋友上瑪家玩。
Nancy遠遠看到他，便向朋友說：
「會在此時、此地出現，還認真扛著車子的，
除了芝芝的老公，不太可能是別人。」
果不其然被她說了個正著。
上次「還我河山」旁邊的署名被擋住了，
現在有圖有真相，證明那不是芝芝的傑作。
「風」兄大笑：「妳的胸前就有山啊，還要人家還妳什麼？」
「是啊！好高的兩座山呢！」
(再寫下去就會變成限制級了。)
看在你是為了逗我笑的份上，姑且饒了你！
電影「Dolphin Tale」（泳不放棄）在描述：
失去父親的小男孩索耶於上學途中拯救了一隻受傷的海豚---溫特，
兩者由互信互愛而致建立深刻的情誼；
最後，海豚得到人工尾鰭，恢復了游泳的本能，
男孩則得以敞開心房的故事。
在一開始，小男孩唯一的朋友是他的表哥凱爾，
凱爾是州內五項游泳比賽的冠軍紀錄保持人，
卻在從軍後失去右腳，因此意志消沉，
但他被索耶與溫特的溫馨互動及溫特努力適應新尾鰭的毅力所感動，
再加上醫師「幸好能選擇的結果有百萬種」的啟發，
於是克服心理障礙，重新站起來。
走在人生路上，當由於跌跌撞撞而「受傷」（包括身、心兩方面），
否認、抗拒或逃避是自然的反應，
此時可以為自己尋求「義肢」---泛指所有支持的力量的幫助，
遠勝過屈服於命運的安排、為挫敗所擊垮，
天助自助者---這是我學到的一堂功課。
「拿別人的故事當題材寫書，在別人傷口上灑鹽，不覺得很殘忍嗎？」
許久未見的他出現了，劈頭就是興師問罪，讓我也沒好氣......
沉潛的效果似乎不大，心上的缺口還未填平。
我要很努力才能讓自己ㄍ一ㄥ住。
只因一個負心的女人，就認為所有姐妹都具備「女版陳世美」性格---
真是被傷得太深了，要他一時半刻便恢復信心是強人所難。
被曲解的心悶悶作痛著，但不想表現出懦弱的樣子。
天知道，我也有高傲得該死的自尊哪！但我也公開了隱私---
年輕的時候不會處理感情，差一點因而丟了小命，
只當自己是錯誤的示範，寧願現身說法，不在意異樣的眼光。
我很欣慰挫折讓我學會放下，而不是對人性失去基本的信任。
你可以說以上是在硬拗，
我會說寫作是非常主觀而不要臉的事(專指我一個人)。
總而言之，該說的都已寫在書裡(這千真萬確不是在打書)，
反正你既然已經預設立場，該是一個字ㄦˊ也聽不進去。
最後，雖說是為了圓一個夢想，
我不該把快樂建築在你的痛苦之上
（事實上我未曾因此覺得快樂，但你卻因而更痛苦）；
而不管是極甜還是絕苦，人生中只要經歷一次就好，
所以我不會出版第二本書，女子漢一言既出，駟馬難追。
還有，書賣得普普，希望你聽了會感覺好過一點。
他X的，寫這一篇大概改了50次的稿。
根據命理師的分析，生肖屬X的人今年會小病不斷，
呃，我不得不對號入座---
開春以來，先是膝蓋痠痛（所以最近是多走路、少跑步），
再來是左手偶爾不舉；
前幾天則是因為感冒的緣故，呼吸不順暢，也因而影響睡眠品質，
去看醫生，醫生大人說：
「小姐，妳的鼻中膈彎曲，右邊的洞很小，所以容易阻塞。」
該來的總是會來，我也逃避得夠久了，「手術可以改善嗎？」我問。
「可以緩解；但過敏的症狀也需要調整。」
於是我先吃抗生素後吃抗組織胺，也使用噴劑，
三個月後視效果決定要不要接受手術。
在缺氧和藥物的洗禮下，最近我經常陷入昏沉、慵懶的境界，
沒有辦法用心經營格子，還請大家見諒。
但寄書的服務如常。
小病不斷的一年，也讓我下定決心要好好整頓這磨人的鼻子；
小病總比大病好醫治；我如此安慰自己。
後記：應該是和天氣有關，這些天狀況有所好轉，甚幸。
自網路上找到改善肩膀痠痛的方法，如下：
一、平躺。
二、雙手抱胸，以肩膀和腳跟為兩個支點將身體挺起來。
三、使身體慢慢傾斜，將重心移往痠痛的肩膀---
如果是右邊肩膀痠痛，就是頭、右邊肩膀和兩腳腳跟著地。
四、維持這個姿勢十秒。
五、慢慢回到兩邊肩膀都著地的狀態，最後慢慢回復到平躺的姿勢。
六、以上步驟為一輪，大概做個三輪，有不錯的緩解效果。
另外有醫師認為肩膀痠痛和壓力有很大的相關，
尤其當我們專心的做著某件事，
上、下排牙齒會不自覺的密合（可以觀察自己的舌頭周邊是否佈滿齒痕），
這個動作會影響到顳顎關節（位於耳朵前方），導致相關部位肌肉的緊繃，
是為肩膀痠痛的部份成因。
（顳顎關節的關節盤異位或破裂，下巴會異常疼痛，無法張嘴。）
有助益的方法是經常提醒自己放鬆，讓上、下排牙齒保持距離，以策安全。
(↓像這樣......是有些誇張了，可能會導致下巴脫臼。
)
別再「咬緊牙關」(包含生理與心理上)，給自己「呼呼」一下喔。
看看最近的社會新聞：名女人鬧得腥風血雨的家庭事件、
想要「能使鬼推磨」的女子奪走了兩條人命，
讓人不禁感嘆：有錢應該是一件很值得開心的事，
曾幾何時它卻反倒成為害人失去性命和使婚姻岌岌可危的始作俑者呢？
人有了錢之後難免志得意滿，
比較麻煩的是：對於名女人來說，錢等於權力，
這個社會對於有錢又有權力的女人還是有幾分懼怕甚或敵意的，
她們一不小心就會或被冠上「強勢」的罪名---
儘管大家都說人要強悍一些才不會讓別人看不起。
據說年輕女生青春的肉體對於上了年紀的男人而言，
有一種除非親身經歷，否則難以理解的吸引力，
我想，那樣的迷戀是對年少時光的緬懷---透過女子可人的溫柔和笑語，
彷彿抓住了青春的尾巴，要心中沉睡多時的雄心壯志甦醒過來，
多麼難能可貴啊！於是他們心甘情願奉獻所有。
只可惜你貪圖她的美色，她卻覬覦你的口袋，
終而雙雙淪為貪婪人性下的犧牲品。
某些人的價值觀是錯亂的，
「君子愛財，取之有道」，但你所面對的有可能是小人。
有錢真煩，這時候的為人處事要比平常謹慎萬分，
低調總比炫耀好，就怕累積多時的名聲與財富毀於一旦。
有錢真煩，但我不會說「如果覺得煩可以把你的錢給我」，
因為我自己已經夠煩了---是想要有錢想到很煩......
資料來源：龍芬捎來的依媚兒
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!qfBBMfmTQE6IKYCIyhP9DrlxNg--/profile
我對食物最有興趣，所以好喜歡那一盤「壽司」。
「金塊」也不錯。
那一天早上，我在外頭為馬拉巴栗澆水，
忽然有位摩托車騎士在跟前停下，叫了我的名字，
我看了看他，「老師！」我不由自主喊出來，
自國中畢業後我沒見過國文老師，
如果不是老師有預告；如果不是他的聲音中一樣帶著磁性，
我是斷不可能一眼就認出來的。
「妳在書中寫到我曾經在課堂上提及『我哭著來到世間，讓別人笑；
我笑著離開世間，讓別人哭』，
說這句話讓妳記了很久而且有很深刻的領悟，但我對這個沒印象耶！」
老師！您桃李滿天下，對學生的教誨不知凡幾，
怎麼可能記得所有說過的話呢？
重點是我有聽進去心裡呀，您就別太客氣了。
老師幾年前自縣內的高中退休，如今除了回學校兼課，
也客串城市農夫，更加入社團為地方服務，努力不懈的精神令人感佩。
這些日子以來,
讀者中或有透過「空中喊話」，或有大駕光臨前來「相認的」，
對於諸多的讚賞，我是受之有愧但卻之不恭，只得恭謹的收下。
知道大家都認真的過著每一天，我很開心。
雖然或許我們的交集只是電光火石的一刻，
然而我們給予彼此的支持都是鼓舞對方繼續走下去的動力，
於是你、我的相遇便產生了所謂的意義。
一切都美好，因為我們身在由「愛」編織而成的「網」內。
這次麗芯回娘家，又聽到阿母在叨唸：
「麗芸現在這樣，麗芊賺那麼多錢，為什麼不幫她一下呢？」
麗芸是麗芯的三妹，前些時候身體微恙，最近打算重新開店做生意，
阿母的意思是當姐姐的麗芊至少該提供金援，表示支持。
阿母一向最信任麗芯，這種話阿母只會告訴她，
說這些話背後的意義是希望麗芯看在姐妹一場的分上，多多照顧小妹。
事實上，當妹妹們有需要，麗芯有哪一次不是勉力為之的？
而麗芊不是不顧念手足親情的人，只是她表達關心的方式不一樣。
阿母早該頤養天年，
卻老是為了莫須有的憂慮而耿耿於懷，難怪總是開心不起來。
「阿母，妳不要想這麼多，這件事我來處理就好。」麗芯告訴阿母，
阿母點了點頭，像是放下心，也像沒有。
過了幾天，麗芯和婆婆閒話家常，婆婆問她：
「兩個孫子是在鬧彆扭嗎？不然為什麼都沒看到他們在對話？
妳也該關心一下。」
麗芯和老公對孩子採取民主式教育，兩個孩子倒還乖巧，
但因為一動一靜的個性，總是各玩各的，
麗芯從沒見過他們吵架，也沒感覺他們有心結。
婆婆由於麗芯老公和小姑不親的先例，很怕歷史重演，
所以經常對她耳提面命，讓她感受到不小的壓力。
手足間的親情很珍貴，卻也不能強求，
有時父母急著拉攏，甚至為他們眼中弱勢的一方強出頭，
「我就知道你們比較疼他（她）！」當子女發出不平之鳴，
過度的介入干涉有可能成為離間手足的原凶，不過適得其反。
為人父母總是喜歡複製自己所堅持的一套---這叫強迫推銷；
或硬將自己生命中的缺憾投射在子女身上---美其名為「傳承」，
雖然用心良苦，但我不禁想為越來越多的獨生子、女叫屈---
以一擋四（自己的父母再加上另一半的父母），
這擔子---重啊！
「永遠不需要向任何人解釋你自己，
因為喜歡你的人不需要，而不喜歡你的人不會相信。」
這是我很喜愛的一句名言，近日裡它尤其深得我心。
（這是題外話：
和老公吵鬧不休的名女人或許同樣需要這句話的勸慰與勉勵---
如果她沉得住氣。）
為什麼要解釋自己呢？
自我表白，通常為的是被誤解了，心中有所委屈，
希望得到對方或第三者的諒解或支持甚或歉意，
最主要的目的在於闡述「我不是你（們）想像的那種人」；
然而，你是怎樣的人你自己知道就好；
你是怎樣的人和其他人沒有那麼密切的相關；
也因為對於早有成見在先的人，你的辯護不過是自取其辱，
並且讓有理說不清的狀況雪上加霜；
更由於當一個人挺身捍衛自己時，同樣足以激發他人的防衛心；
於是最後，你不但得不到原先以為可以得到的諒解或支持甚或歉意，
你還會非常失望和懊惱，「早知如此，何必當初」，
還不如一開始就保持緘默。
事實難有水落石出的一天；沉冤難有得雪的一日，要有這樣的心理準備。
「不辯解的話，那我受的屈辱怎麼辦？」
有人建議以行動證明一切，
也好，便繼續默默的做吧，
終於有一天你會真正放下，
到那時無論任何人、任何事，都再也傷害不了你，我想。
好友來函：不說話沒關係，請「將心打開，讓陽光照進來」。
